zaczyna mnie

no u mnie wlasnie tak jest ze w poniedzialek tlum osob zaczyna od klatki,a w weedenty niestety nie moge cwiczyc

Mam pytanie następujące. Od czasu do czasu coś "kłuje" mnie w sercu, i czasami serce zaczyna mi bic szybciej i zwalnia. Nie wiem czym to może być spowodowane:( Pytanie następujące wiecie co to może być co radzicie? i o jakie badania mam zrobić jakaś nazwa bo centralnie nie jestem zorientowany nic:/

witam wszystkich mam jedno male pytanko. z moich obserwacji na silowni wyniklo ze wszyscy w poniedzialek zaczynaja od klatki...i z tym sie wiaze moje pytanie,czy to ma jakies znaczenie kiedy robimy klatke ?? ja sam osobiscie robilem klatke w poniedzialek ale zaczyna mnie to denerwowac bo jak tylko zlapie sztange to ustawia sie za mna 10 osobowa [...]

[...] zabawę. Mąż mówi: -Kupiłem zestaw smakowych kondomów, ja będę ukradkiem zakładał, a ty pod kołdrą masz zgadywac jaki to smak! Noi położył się mąż, a żona hop pod kołdrę i zaczyna doić kozła po chwili mówi: -Serowo-cebulowy! Na to mąż: -Czekaj kur*a jeszcze nie założyłem! [...]

[...] Wchodze siedzi jeszcze jeden gość typowy koks tez ziom z silowni staly bywalec włosy na plecach i tricepsie wiadomo kozak Pytam wiec typa ile brałes co brałes a ten zaczyna no kupilem 1kg kreatyny ... spoko ale co brałes a wiec kupilem 2 kg białka ... i taka rozmowa. Drugi gość zroz***al mnie kompletnie poniewaz stwierdzil ze teraz to on [...]

[...] :P mam zamiar dodac tunczyka, moze oliwe, wafle ryzowe, bialy ser i wywalic kilka rzeczy macie moze jakies patenty na picie oliwy z oliwek bo mi w zaden sposob nie przechodzi. na sam zapach moj brzuch zaczyna sie sciskac. z checia bym ja pil ale ten smak mnie odstrasza Fajnie ze jest ktos znajomy na forum. szkoda tylko ze nie wiem kim jestes

Dodam coś z perspektywy ektomorfika (gdy zaczynałem ważyłem 63kg wzrost 183, teraz waga ~90kg, bf 13%-14%). Są to podstawowe ćwiczenia, przy takiej genetyce wg. mnie. Tak samo jak wszelkiego rodzaju wyciskania, inne ciągi etc. Ektomorfik powinine dążyć do zmniejszania objętości treningów, za to musi angażować jak najwiecej mieśni w danym [...]

[...] to jednak przyda sie jego doswiadczenie 3.Kuszczak - mlody zdolny napewno atmosfera mistrzostw zaowocuje w przyszlosci no i zaliczyl tez niezly sezon w anglii no i tu zaczyna sie problem bo obrona to nasza najgorsza formacja..mimo to jacys obroncy musza pojechac wiec typuje 4.Baszczu - moj ulubiony polski obronca..nie wiem nawet [...]

[...] po poludniu zatem po swietach zapewne dojdzie co do tematu przerwa przerwą a ja na te chwile dziekuje sfd sporo fajnych, ambitnych malolatow tu jest i ogolnie ludzi zafascynowanych tym sportem super bo to swietny sport szkoda jednak ze branza suplementacyjna jest tez taka jaka jest dymają nas podle zawsze i wszedzie a mnie to bolec zaczyna

Mnie z kolei susta zaczyna klepać, minęły w końcu już 2 tyg. Nadchodzą piękne 2 miesiące życia!

[...] celu suplementacji ciaglej, bo dalej dawanie takich dawek jak zaleca producent mija sie z celem bo wieksza czesc tego idzie na zamrownaie (zwyczajnie sie wydala) a organizm zaczyna zuzywac tylko tyle ile zuzyl w ciagu dnia. Tak wiec wtedy (zwykle 4-8 tyg. O dziwo szybciej mialme ten efekt przy braniu nitrobolonu niz przy mono) albo nalezy [...]

[...] Cały mój zespół wpadł w dołek – powiedział „Przeglądowi Sportowemu” Euzebiusz Smolarek. - Nie brakuje mi ochoty do gry, a jednak kiedy zaczyna się mecz, to jakoś uchodzi ze mnie powietrze. Ale zapewniam, że sobie z tym poradzę. Fizycznie wszystko jest w porządku. Pozostaje kwestia koncentracji, spokoju. Nie [...]

u mnie w okolicy jest wielu co zaczyna z koksem ja zawzse mwoie na poczatek kreatyn pozniej nitro itp duzo bialka lepsze to niz odrazu SAA ale sa ludzie ktorzy moga zjesc tonny bialka karbo itp i masa idzie jak krew z nosa wtedy zostają SAA :] wiec Tryc spoko dasz rade ale pamietaj o odbloku itp zebys sobie nie zaszkodzil

[...] ze Tobie czy Mi bardziej sie cos nalezy. Sport uprawiany wyczynowo niesie duze zagrozenia i z tym trzeba sie liczyc. Zawsze jest rowniez tak, ze jak czlowiek cos straci to zaczyna doceniac to co mial. Dzisiaj jak bieglem z matka w sloneczku przez park jakos tak fajnie mi sie zrobilo ze mam okazje tak sobie biegac kiedy inni musza ogladac swiat [...]

Kamiru, dzięki:) tak przypuszczam z tym urządzeniem, bo prąd po najkrótszej linii biegnie, czyli łapy i klatka, no i pomiar 10,9% nie wydaje mi się adekwatny do mojej 'rzeźby' - dopiero zaczyna być widać zarys mięśni,głównie triceps, pod pępkiem jeszcze tłuszczyku resztka a nogi ledwo co zarysowane,tylko łydki odtłuszcozne,ale to u mnie norma.

[...] profilaktycznie w niektorych zawodach. Ja przykladowo robie je sobie jak dlugo siedze przed kompem albo po meczacej jezdzie w busie lub autem gdy czuje jak mnie kark zaczyna pobolewac. Oto ich metodyka (ciezko to pisac, latwiej pokazac ale postaram sie przekazac jak najlepiej umie): - polegaja one na ruchu glowy do retrakcji (cofniecie do [...]

[...] mialem krioterapie na ten bark. Minely prawie 2 miechy, a caly czas odczuwam rano bole. Sa one juz mniejsze niz byly ale sa. Dodatkowo od czasu do czasu jak nie ruszam reka zaczyna mnie strasznie bolec w barku i musze wykonac kilka krazen reka zeby przestalo. Odczuwam rowniez lekki bol kiedy mocno wyciagam reke np. siegajac po pas w samochodzie. [...]

[...] nie zdobył gola. Na najbliższym meczu z Watford „Franka” obserwował będzie asystent Pawła Janasa, Maciej Skorża. - Co mam powiedzieć? Wiem, że w Polsce zaczyna się dyskusja, czy powinienem pojechać na MŚ – mówi „Gazecie Wyborczej” Tomasz Frankowski. - Na mój najbliższy mecz przyjedzie Maciej [...]

zaczyna sie batalia-przeciwnicy kontra zwolennicy bobol ale nikt nie pytal czy ty bys wzial czy nie, pewnie Benoo jak i mnie nie interesuje co bys bral a czego nie, to tylko i wylacznie twoja decyzja czy sie klujesz, pytanie brzmi kto bral boldka z eap i jakie ma zdanie bo sam jestem ciekawy

Wdedług mnie bez sensu jest brac kreatyne zaraz jak tylko zaczyna się treningi na siłowni...wiadomo,że pierwszy cykl na mono jest najefektywniejszy wiec po co zaczynac tak szybko?? kup sobie hmb i białko i będzie w pożądku